斷奶之后還有乳汁分泌是正常的，一方面可能是回奶不好，另一方面乳汁還繼續(xù)分泌，若你的月經(jīng)規(guī)律可以不需要檢查治療，如果斷奶后3個月以上仍然沒有月經(jīng)來潮建議進(jìn)行女性內(nèi)分泌檢查。如果斷奶后有乳汁分泌的話，可以看看乳汁分泌的多少，如果多，可以喝點大麥茶，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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斷奶后如何快速豐胸？
一個豐滿挺拔的胸部可以讓一個女人變的更加自信，為了哺乳寶寶，媽咪的胸部從飽滿到小的一個歷程。為了讓自己的胸部恢復(fù)飽滿挺胸的原樣。很多媽媽開始搜集各種豐胸方法。那么如何快速豐胸呢。下面給大家介紹幾個快速豐胸的方法。
1、跪坐壓肩
要點：采用跪姿，右手壓在球上，左手撐地并稍彎曲。腰部下沉。將右肩向下壓，直到上胸的肌肉有拉伸的感覺。
效果：防止胸部下垂，豐胸，減低肩的退化。
節(jié)奏：下壓堅持30秒，再回復(fù)。
2、跪坐胸伸展
要點：準(zhǔn)備動作時球在身后，身體盡量向地面靠攏，兩手背后。開始時將身體抬起，兩手相扣直直地壓在球上，頭盡量后仰，胸部挺起。
效果：提升胸部CUP。
節(jié)奏：姿勢保持20-30秒后回復(fù)準(zhǔn)備動作，連續(xù)做3次，間隔1分鐘。
除了以上的豐胸操外，豐胸食物對于豐胸也有很大的幫助：
豐胸食物一：堅果類
多吃富含蛋白質(zhì)豐富的堅果有助于幫助豐胸哦!可以多吃杏仁、核桃、芝麻、黃豆、花生等富含蛋白質(zhì)豐富的堅果。
豐胸食物2：維他命A
花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油這些食物適合斷奶后想豐胸的媽媽，因為這些菜都富含維他命A的元素，不但有美容養(yǎng)顏的效果還有豐胸的效果哦!
豐胸食物3：維他命B
想豐胸的媽媽們除了多吃富含維他命A的食物外，還可以多吃富含維他命B的食物哦!例如豬肝、牛肉等等，這些食物不但能補血還能促進(jìn)胸部再生發(fā)育哦!
豐胸食物4：膠質(zhì)
海參、豬腳、蹄筋等這些富含膠質(zhì)的食物是想豐胸的最好選擇，如果你還不明白“斷奶后如何豐胸”，不妨多吃吃豬腳花生米湯這些富含膠質(zhì)的食物。
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如何科學(xué)斷奶
隨著寶寶月齡的增加，媽媽就得給寶寶開始斷奶，但是由于寶寶長期喝母乳，還不能適應(yīng)輔食的時候，寶寶就會心煩意亂和不安。其實在給寶寶斷奶是有技巧的哦，并不是一下子就給寶寶斷奶的，突然斷奶除了給寶寶造成不安之外，還有可能導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不充分，減低免疫力。下面我們?nèi)タ纯磻?yīng)該如何科學(xué)給寶寶斷奶。
1、逐漸增加輔食量：斷奶應(yīng)是一個逐漸的過程。若按時為寶寶添加輔食，在寶寶半歲左右，就應(yīng)該能吃相當(dāng)數(shù)量的食品，此時母親應(yīng)把喂奶的次數(shù)減到只在早、晚各一次。
2、不要選擇夏天斷奶：要根據(jù)天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節(jié)，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，寶寶本來就容易發(fā)生胃腸功能紊亂，此時斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會生病。
3、減少母乳量注意飲食：斷奶期間一定要注意營養(yǎng)的均衡。小兒生長發(fā)育很快，對營養(yǎng)需求量也大，如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶，小兒不習(xí)慣，若再存在營養(yǎng)攝入不足，就很容易引起營養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。應(yīng)逐漸減少母乳喂量，同時培養(yǎng)小兒用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的種類和軟硬程度。
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斷奶后豐胸的技巧
很多媽媽斷奶后都會有這樣的現(xiàn)象，斷奶后胸部變小。其實斷奶后胸部變小是因為一般情況下哺乳期乳房要適應(yīng)哺乳的需要，所以乳腺非常發(fā)達(dá)，因此乳房會比平時大一些，斷奶后因為乳腺泌乳的功能要減退或停止泌乳，所以乳房就會恢復(fù)到未哺乳的狀態(tài)。但是看著自己飛機場的胸部很多媽媽就開始搜索一些豐胸的技巧偏方。那么今天就給各位媽媽支幾招。
1、豐胸運動：斷奶后媽媽需要通過運動來豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。
2、豐胸按摩：不僅適用于斷奶后豐胸，是一種通用的豐胸方法。
（1）直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。
（2）側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。
（3）熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。
3、豐胸食物：
（1）木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對于腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。
（2）酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。
（3）種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。
（4）富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
（5）富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸圣品。
