小寶寶長(zhǎng)大，開始要添加輔食了。很多媽媽會(huì)問到寶寶多大可以吃鹽。，尤其是想給寶寶的輔食添加點(diǎn)味道，不然寶寶老是覺得沒有味道。寶寶1歲左右是可以吃鹽了，但是鹽的量要非常少，1克左右，最多不超過2克。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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寶寶多大可以吃鹽？
六個(gè)月之后，寶寶到了可以吃輔食階段，那么是不是可以吃鹽了？媽媽總想讓寶寶的輔食變得有味道，想在輔食里面添加鹽調(diào)料，這樣真的好嗎？
其實(shí)寶寶1歲以內(nèi)都不應(yīng)該吃鹽，通常寶寶需要的鹽含量已經(jīng)從母乳中獲取了。寶寶長(zhǎng)到1歲的時(shí)候，媽媽可以在輔食中適當(dāng)?shù)奶砑拥恹}，如果可以讓寶寶吃無(wú)食鹽食物。
當(dāng)寶寶在1~3歲以內(nèi)，吃鹽含量但每天應(yīng)該限制在1克以下，避免吃鹽過多影響寶寶的健康。
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寶寶吃鹽過多的危害
寶寶1歲開始可以吃鹽，那么寶寶每天吃的輔食都要加鹽嗎？寶寶攝入的鹽是有一定量，過多的鹽含量在寶寶身體是有危害的，且影響寶寶的健康。
寶寶攝入鹽過多會(huì)殺死呼吸道原有的細(xì)菌，造成菌種紊亂，導(dǎo)致呼吸道疾病，抵抗力低下。
高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細(xì)菌、病毒在上呼吸存在。
寶寶攝入鹽過多易致口腔粘膜細(xì)胞死亡，減少數(shù)量，容易感染口腔細(xì)胞疾玻
寶寶攝入鹽過多，鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)玻
寶寶攝入鹽過多，體內(nèi)鈉離子含量高，會(huì)影響鈣離子和鋅離子的吸收，容易導(dǎo)致孩子缺鈣和缺鋅，影響身體長(zhǎng)高。
寶寶吃鹽過多鹽加重寶寶的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽，使腎臟和心臟功能受損。
假如寶寶從小養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣，容易引起高血壓等疾病。
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喂孩子吃飯的誤區(qū)
寶寶不好好吃飯，緊閉嘴巴、哭鬧、玩耍，導(dǎo)致媽媽喂飯難，確實(shí)是一件頭疼的事情。有的媽媽為了讓寶寶按時(shí)吃飯，可能會(huì)陷入以下4個(gè)常見的喂飯誤區(qū)：
誤區(qū)1：邊吃邊玩，趁其不備喂飯
寶寶吃飯不聽話，有的媽媽會(huì)打開電視機(jī)，趁寶寶盯著電視時(shí)把飯塞到寶寶嘴里，這種喂飯方式是不正確的，不僅會(huì)分散寶寶吃飯的注意力，還會(huì)潛移默化影響寶寶對(duì)食物味道的敏感性。
正確做法：盡量給寶寶創(chuàng)造安靜的吃飯環(huán)境，讓寶寶集中注意力吃飯，享受吃飯的過程。
誤區(qū)2：摟著喂，躺著喂，追著喂
有的媽媽不注意喂飯的姿勢(shì)，一手摟著寶寶一手喂飯，有時(shí)還讓寶寶躺著吃飯或者在寶寶跑動(dòng)時(shí)追著喂飯，其實(shí)這些做法都不利于寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，是錯(cuò)誤的喂飯方式。
正確做法：讓寶寶坐在凳子上，面對(duì)面喂飯，這樣既保證寶寶的安全，又有利于寶寶和媽媽交流。
誤區(qū)3：威逼利誘，命令式喂食
有的媽媽在寶寶不乖乖吃飯時(shí)會(huì)用命令式的語(yǔ)言讓寶寶吃飯，如“快吃”“不吃就不讓看電視”等。其實(shí)，這種喂飯方式不利于寶寶成長(zhǎng)。
正確做法：多和寶寶溝通交流，多向?qū)殞毭枋鍪澄锏奶攸c(diǎn)，讓寶寶在吃飯的過程中認(rèn)識(shí)食物，從而愛上食物，認(rèn)真吃飯。
誤區(qū)4：怕手臟，禁止寶寶抓飯
寶寶8個(gè)月左右就有開始學(xué)吃的欲望，吃飯時(shí)喜歡用手抓，有的媽媽不了解，看到寶寶抓飯就認(rèn)為不衛(wèi)生，禁止寶寶抓飯，其實(shí)這種做法會(huì)減弱寶寶學(xué)習(xí)的興趣，也是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
正確做法：把寶寶的小手洗干凈，鼓勵(lì)寶寶學(xué)吃，增加TA對(duì)事物的興趣，鍛煉TA手眼協(xié)調(diào)能力，讓TA慢慢學(xué)會(huì)獨(dú)立。
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