瑜伽墊要不要買加寬加厚的主要看自己，很多人認為瑜伽墊越厚越好，其實不是的，太厚的瑜伽墊在做平衡體式的時候容易站立不穩，像TPE的8mm、10mm就很不錯。而天然橡膠墊4mm左右就很好了。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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瑜伽墊臟了怎么清理好？
瑜伽墊臟了怎么清理好是很多人都好奇的，其實方法很是簡單，首先用臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻后即可清洗瑜伽墊。瑜伽墊是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊。傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊，正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統瑜伽墊普通的功能，還能引導練習更科學、精準的瑜伽體式。瑜伽墊的材質通常分為橡膠發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。
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瑜伽墊加寬加厚適合初學者嗎
瑜伽墊的厚度從1.5毫米到8毫米不等，初學者我建議選擇4到6毫米之間就可以了，太厚了，因為你是初學，容易崴腳，材質推薦你使用橡膠墊或者亞麻墊材質不錯但相對較貴，價格較低的還有PVC材質的，大眾使用比較普遍。品牌有很多，價格各不相同，可以根據自己的條件擇一即可。
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瑜伽墊是越厚越好嗎
瑜伽墊并不是越厚越好的，選擇一張好的瑜伽墊要看材質、墊子設計、配方等等。同時也需要看你的練習程度。一般來講瑜伽初學者這類的人群一般比較適合8mm/10mm的瑜伽墊，在使用過程中，太薄的墊子容易導致關節疼痛，所以建議厚度是厚些會好點。瑜伽中階練習者這類人群比較適合6mm的墊子，如果想要在薄一點可以試試4mm的墊子，但是在使用薄墊子的時候，需要注意自己的身體、關節會不會疼痛。會的話，還是乖乖用厚一點的。
