肚腩是因為攝入的熱量過多，脂肪堆積在肚臍周圍形成的贅肉。要想減肚腩，可以通過手術(shù)抽脂來達(dá)到目的。抽脂手術(shù)就是在肚子切開一個切口后，利用負(fù)壓真空吸引器與吸引管相連，進(jìn)入切口皮下，將肚子局部堆積的脂肪組織吸出，從而很快減去肚腩。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
1
不喝啤酒了啤酒肚會不會小下來？
啤酒肚不喝啤酒，肚子通常不會變小。啤酒肚并不是喝酒導(dǎo)致的，如果患者遺傳或者平常進(jìn)食過多油膩的食物，可能會出現(xiàn)腹型肥胖，從而導(dǎo)致出現(xiàn)啤酒肚。如果患者長期進(jìn)食垃圾食品，導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪過多，出現(xiàn)脂肪肝，此時也會出現(xiàn)肚子大。患者平時需要注意健康飲食，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于緩解啤酒肚現(xiàn)象。
2
啤酒肚幾個月能減下去
至少三個月。
通常情況下，夏季人們都會有啤酒肚，主要是因為喝啤酒的時候吃的那些東西含的熱量比較高，所以想要減掉啤酒肚的話必須降低食物的熱量，同時配合經(jīng)常做一些腹部運(yùn)動，堅持下來三個月，可以看到明顯效果，大概半年的時間就可以把啤酒肚減下來，當(dāng)然具體的時間還要根據(jù)個人的運(yùn)動量和個人的身體素質(zhì)有所不同。
3
肚腩大是怎么引起的
1、高熱量的零食、快餐等的大量攝入。很多人愛吃各種零食、洋快餐等，如奶油糕點(diǎn)、奶油餅干、甜飲料、糖果、漢堡、炸雞、各類堅果等，而且經(jīng)常是邊看電視邊吃，不知不覺就吃多了，這些食物里脂肪等含量較高，吃多了就容易發(fā)胖。
2、經(jīng)常外出就餐、應(yīng)酬等。有些人喜歡在餐館就餐，或因為應(yīng)酬多，在外就餐的機(jī)會比較多，餐館里的菜往往比較油膩，容易導(dǎo)致攝入超標(biāo)。而且飯桌上難免要喝酒，酒喝多了，再吃大量油膩的菜肴，久而久之，就容易吃出“啤酒肚”。
3、不良進(jìn)食習(xí)慣也是肥胖發(fā)生的因素之一。有些人經(jīng)常不吃早餐，結(jié)果常常導(dǎo)致其午餐和晚餐時攝入的食物較多，使一日的食物總量增加，導(dǎo)致肥胖。暴飲暴食、晚上吃得過多、吃得太晚、夜間加餐，而運(yùn)動相對較少，也會使多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪而儲存起來。
4、缺乏運(yùn)動。很多肥胖者不愛運(yùn)動，出門坐車，上下樓坐電梯，辦公桌前一坐七八個小時，晚上回家又坐在沙發(fā)上看電視，體力活動比較少，都可能導(dǎo)致多余的能量以脂肪的形式儲存起來。
5、進(jìn)食過快。肥胖者吃飯速度往往比較快，狼吞虎咽，不知不覺就容易吃多了。飲食細(xì)嚼慢咽，傳入大腦攝食中樞的信號可使大腦做出相應(yīng)調(diào)節(jié)，較早出現(xiàn)飽腹感，從而減少進(jìn)食。
