沙棘果是一種漿果類的果實，成分會比一般的果實更復雜一些，其中也會含有引起部分過敏體質的人出現過敏反應，比如舌頭發麻、皮膚長疹等等，所以易過敏體質的人食用沙棘果也要注意。少數人可能存在沙棘過敏的情況，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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沙棘泡水一天用量多少？
沙棘中含有一定的黃酮類、抗壞血酸、維生素、礦物質等有效成分，適量地用沙棘泡點水喝對人體健康來說有一定的好處，但是沙棘偏溫性，服用過多時也會使人體容易出現上火的癥狀。
如果是用于保健的話建議正常體質的人群每次3-9克左右煎湯服用即可，如果是體內火氣較重的人群建議少喝或不喝，以免使身體出現不適的癥狀。
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喝了沙棘汁過敏怎么辦
沙棘汁中含有一定的過敏成分，大部分人食用都沒有問題，可是有一小部分人食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏情況，這時建議立即停食，然后前往就近醫院進行檢查，以免拖延加重過敏情況，并且后期注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，特別是發物，比如：魚等等。
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喝沙棘汁的好處有哪些
1、保護心血管。人體適量的長期飲用沙棘汁，能夠增加心肌流量，促進人體血液循環，從而對心血管有所保護，可預防動脈硬化等心血管疾病。
2、促進消化。沙棘汁中含有多種有機酸，長期喝沙棘汁能夠促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，對于體內的食物有消化和吸收作用，在飯后1-2小時可以飲用一杯。
3、改善肝功能。沙棘中含有多種有機酸，比如：蘋果酸等，而這些物質進入人體能夠緩解抗生素和其它藥物毒性的作用，從而促進細胞代謝，改善肝功能，對于脂肪肝、肝硬化有所預防。
