吃梨有很多的好處，大家都知道的，吃梨子的第一個好處，能夠潤肺化痰止咳，因此對于咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當的食用梨子能夠通過潤肺的作用，起到明顯的化痰止咳的好處。另外，梨子湯喝了潤燥的，但我之前都沒煮過，正確煮梨水的方法是怎樣的？下面360常識網小編就給大家說說正確煮梨水方法，希望大家喉嚨不舒服的時候可以在家煮起來。
全文目錄
1、正確煮梨水的方法
2、梨水的功效與作用
3、梨子可以止咳嗎
4、梨子能空腹吃嗎
5、怎樣煮梨水好喝?
6、白蘿卜和梨煮水的宜忌人群
正確煮梨水的方法
1、方法一
煮梨水時可以準備一個新鮮的壓力和少量的枸杞子以及蜂蜜，還有冰糖，再準備一個大點的碗，把準備好的壓力用清水洗凈以后，在他4/5的地方切開，欠下的1/5當做蓋子把里面的梨核挖出來，中間放滿清水，再放入準備好的枸杞子和冰糖，然后蓋上切下的梨蓋，用牙簽固定好放在碗中入鍋隔水蒸開鍋以后再蒸半小時，關火以后打開取出以后直接喝里面的梨水就可以。
2、方法二
煮梨水的時候可以搭配其他能滋陰潤燥的食材，像銀耳百合等就是煮梨水時的最好配料，在做的時候需要把銀耳和百合提前用溫水泡軟，銀耳要撕成小朵，準備好的水果梨要洗凈，去掉梨核并切成塊狀，準備好的所有食材一起放到砂鍋中，加入適量冰糖和清水加熱，煮開后用小火熬半小時，熬好以后取出喝梨水吃銀耳和百合就能讓它滋陰潤燥排毒強身的功效得到最好發揮。
梨水的功效與作用
經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。有條件加貝母同燉更好。此外， 梨，可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結核患者經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀; 高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰; 雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。
梨子可以止咳嗎
梨子可改善呼吸系統和肺功能
梨子具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。但如果已經在咳了的話，光吃梨子沒什么效果吧，一般是將梨子切片，和冰糖、川貝一起蒸食，這樣有止咳功效。如果咳嗽很厲害還是建議就醫。
梨子能空腹吃嗎
梨子能空腹吃。
梨子中的纖維素、果膠含量是比較高的，而且富含糖分、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等營養成分，空腹時吃梨子能幫助補充能量;而且空腹吃梨子，含有的纖維素能刺激腸胃蠕動，幫助排出宿便，有效的防治便秘。
怎樣煮梨水好喝?
食材
梨若干、冰糖、不銹鋼鍋。
方法
1、把梨洗干凈之后，切成薄薄的一片片的。
2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來會比較苦哦。
3、把梨片放進鍋里，然后根據梨的數量倒入一定的水，最好是開水。
4、然后蓋上蓋子，開大火開始煮梨水。
5、等水燒開后放進冰糖，要根據水量放入適量冰糖。放太多了會過甜，放少了沒滋味。放冰糖后要隔一段時間攪拌一下，確保冰糖充分溶解。
6、梨煮開放進冰糖后把電磁爐調成小火，再慢慢熬制10--15分鐘，等梨水的顏色有些深了，可以關火了。蓋著蓋把梨水燜一會兒后放涼就可以喝了。
白蘿卜和梨煮水的宜忌人群
雖然白蘿卜煮水喝可以預防感冒，增強人體的免疫力，是適合老人小孩服用的良方，但是白蘿卜和梨煮水中的白蘿卜和梨對于某些人群來說卻是不適宜的。下面就為大家總結了幾類不可食用的人群。
1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒后或宿醉未醒者尤其適合；
2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨；
3、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃；
4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食；
5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨；
6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重；
7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎；
