打太極可以增加人的下肢肌肉力量和心肺的耐受力，所以經過長時間的練習后，腰間盤突出患者可以將突出的腰間盤回納，因此對于腰間盤突出患者來說，適當進行太極鍛煉，對于緩解和改善病情有很好的幫助效果。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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下肢靜脈曲張適合打太極拳嗎？
下肢靜脈曲張的患者不適合腿部增加壓力的運動，比如健身房的舉重類器械鍛煉、打太極拳、跳繩或騎自行車等等，這些運動都會增加腿部的壓力，要避免長時間的站立，以免會影響到血液充盈或回流，過于劇烈性的運動也不適合，會加重靜脈曲張。下蹲運動比較適合下肢靜脈曲張的患者，每天可以抽出一定的時間蹲一蹲，在下蹲的時候，腿部的肌肉會有收縮感，下肢靜脈血液會快速的流回到心臟，能促進心肺的血液循環，減少下肢靜脈出現的壓力，也可選擇踢腿運動，每天可操作2到3次，能增強下肢靜脈血液的回流。除此之外，游泳是非常適合下肢靜脈曲張的患者，因為能夠充分發揮小腿肌肉壓力泵的作用，在人平躺的狀態之下，能夠利于靜脈血液回流到心臟。每個患者的患病情況是不同的，運動和休息的掌握是因人而異，要根據自身的病情、年齡和體質以及運動量的適應性來調理。
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高血壓能打太極拳嗎
練習太極拳對高血壓有益。因為太極拳是我國人民的一種強身健體的運動形式，是中華民族寶貴的文化遺產。太極拳的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜。尤其是老年人，常年練習可以防病、治病、健身、延年益壽。長期練習太極拳可以改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調節，防止或延緩高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化糖尿病的發生。太極拳能改善人體循環系統，提升物質能量轉換率，提高廢物毒素代謝，太極拳對血糖血壓也有調控作用。根據太極拳的基本訓練方法，最初要求太極拳的習練者，不斷的尋求身體放松，做到身體放松、肢體放松、末梢神經放松乃至心情放松，通過身體的放松，放松身體的筋骨、肌肉、皮膚，提升血管的彈性，可以極大的提高習練者血液在血管中的通過效率，這樣就保證了在心臟不增加輸出的情況下，血液流速加快，物質輸送效率上升。
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打太極拳對癌癥患者有幫助嗎
太極拳在我國流傳了幾百年而經久不衰，通過太極拳這種有意識地“意動身隨”、“意到勁到”、“以意導氣”的意識體操，適合于不同年齡、體質和性別的人練習，體弱者通過練太極拳可以增強體質。緩慢安排人體的心理功能，從而增強體質，提高抗病能力，以達到強身痊愈的目的。癌癥患者可以提高抗病能力，幫助康復。太極拳對癌癥有調理康復作用太極拳是我國百姓在長期的生活操練中察覺和逐漸發展起來的一個優秀拳種，是武術名目的精華。打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了天性，使身心得到極大減少，加強了自身免疫力，進而阻礙和減速病程進展。
