太極拳是一種拳術運動，符合拳理，具有技擊性。這里的拳理是指太極拳動作本身符合攻防規律，具有攻防含義，能夠產生一定的攻防實效，這既是太極拳動作與體操、舞蹈、導引等其它運動的基本區別也是本質區別之一。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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太極拳都分為哪些流派各有什么特點？
第一、楊氏太極。架式舒展、綿緩柔和，給人一種氣勢不凡、大氣磅礴感覺。舒展中正，柔中寓剛；圓活飽滿，沉穩渾厚。
第二、武氏太極。左手只管左邊防護，右手僅管右邊攻防；同時強調內氣的潛轉與動作的起承轉合。小巧緊湊，中正安舒；起承開合，進退自如。
第三、陳氏太極。動作古樸，其中有發勁動作。纏繞折疊，松活彈抖；快慢相間，蓄發互變。
第四、吳氏太極。身體上下成一線，更突出了柔和。輕靜柔化，緊湊舒伸；川字步型，斜中寓正。
第五、孫氏太極。動作小巧輕靈，架高步活，柔緩圓活，轉換輕盈，運動方向變化多。開合相接，轉換靈活；進跟退撤，身到意合。
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如何學習太極拳
學習太極拳的方法具體如下：
1、練拳要求思想集中，專心引導動作，呼吸平穩。
2、身體保持舒松，不偏不倚，動作輕柔勻緩。
3、動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成一個整體。
4、動作要連綿不斷，銜接和順，重心保持穩定。
5、每一動作都要不浮不僵，外柔內剛，發勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。
太極拳是具有悠久歷史的一種傳統體育項目，人們經常練習太極拳，會顯得精神特別的飽滿，其醫療保健的價值也非常的不錯。練太極拳可以讓人們感受到人與自然和諧。太極拳講究道法自然，認為世間所有的道理都來自自然，提倡人應當到戶外，在大自然中，用動靜的動作，來感受自然的美好，呼吸大自然的風。練習太極拳，可以很好的鍛煉人們的心態，培養人們的涵養，認為不需要有多么花哨的動作，只需要順應自然，用簡單的行拳走勢，來與大自然的動靜相呼應，讓人們很好的融入大自然中，心情是一片恬淡自然，沒有了世俗的煩惱與喧囂。讓人們逐漸的形成一種無欲無爭的精神境界，與別人能夠和諧的相處。
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關于太極拳的哲理句子
正如故鄉是用來懷念的，青春就是用來追憶的，當你懷揣著它時，它一文不值，只有將它耗盡后，再回過頭看，一切才有了意義——愛過我們的人和傷害過我們的人，都是我們青春存在的意義。（作者：辛夷塢）
無極而太極，太極動而生陽，動極而靜；靜而生陰，靜極復動�！獎右混o，互為其根。（作者：周敦頤：）
天人合一。（作者：孟子）
