很多人進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，心情、情緒會很容易的低落，而且很多情況下都是沒有緣由的心情不好，感覺乏力、悲傷、易怒等等，甚至嚴(yán)重的還會發(fā)展成抑郁癥。在心理學(xué)中，這種叫做季節(jié)性情感障礙，也叫冬季抑郁癥。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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一點小事就委屈想哭很脆弱是抑郁癥嗎？
感到委屈、想哭和脆弱并不一定是抑郁癥。抑郁癥是一種以抑郁癥為主要表現(xiàn)的心境障礙。主要表現(xiàn)為三低，即抑郁、思維遲緩、意志活動減弱。
抑郁癥的表現(xiàn)是容易委屈、想哭、更容易受到傷害。在抑郁癥中，悲傷或哭泣的情緒反應(yīng)和行為應(yīng)至少持續(xù)兩周，并且每天大部分時間都應(yīng)出現(xiàn)情緒反應(yīng)，這是一種情緒癥狀。其他癥狀，例如失去興趣和缺乏樂趣，也可能出現(xiàn)。還有其他附加癥狀，伴有失眠、食欲不振、不想做事等。抑郁癥有一套癥狀，必須同時滿足抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。只有想哭和易受傷害的癥狀之一不符合標(biāo)準(zhǔn)。只有滿足情緒、思維和意志活動這三組癥狀，才能診斷出抑郁癥。
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為什么冬季容易情緒低落
冬天陽光少，人體缺乏維生素D，褪黑激素的平衡被打破，容易出現(xiàn)抑郁癥。如果連續(xù)兩年在冬季出現(xiàn)明顯的癥狀，如乏力、易怒、不愿社交、經(jīng)常悲傷甚至有自殺念頭，則可能被診斷為抑郁癥。建議：冬季積極調(diào)整身心，多曬太陽多運動。
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甲狀腺有遺傳嗎
一般來說，甲狀腺相關(guān)疾病的遺傳性并不高。甲狀腺是人體非常重要的內(nèi)分泌器官。它在人體內(nèi)分泌中起著非常重要的作用，參與新陳代謝、水電平衡等重要作用。
甲狀腺疾病通常與患者自身的免疫系統(tǒng)、生活環(huán)境和飲食密切相關(guān)。例如，碘攝入不足的患者往往容易出現(xiàn)大頸病。如果孕婦碘攝入不足，往往可能對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生較大影響。此外，自身免疫系統(tǒng)的癥狀往往會影響甲狀腺，引發(fā)一系列相關(guān)疾病。
然而，甲狀腺疾病通常不是明顯的遺傳性，也就是說，沒有明顯的親子傳播。如果周圍生活環(huán)境缺碘，或者碘含量比較高，這種情況可能與甲狀腺有一定的相關(guān)性。但是遺傳對于甲狀腺疾病，目前還沒有明確的理論證明存在比較大的遺傳力。
