一区视频免费观看-一区人机-一区欧美-一区免费视频-久久精品国产欧美成人-久久精品国产欧美

一般胚胎的著床要求內膜條件要比較好，因為內膜是土壤，胚胎要種植在土壤上，土壤就要足夠肥沃，所以這個時候可以吃一些有利于土壤肥沃的藥物或者食物。下面讓馬來西亞試管專家來為大家詳細介紹下。

食物方面主要是吃些雌激素豐富的食物，比如：

1.豆制品

很多豆制品中都會含有較為豐富的雌激素。這些雌激素就可以幫助胎兒順利地完成整個著床的過程，維持妊娠。所以我們平時是可以適當多吃一些豆腐，豆腐花，豆漿等食物的。

2.蛋白質豐富的食物

充足的蛋白質能滿足試管媽媽所需要的能量。在備孕期間多吃些富含優質蛋白質的食物就更有利于胚胎著床。可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。

3.新鮮的蔬菜水果

新鮮的蔬菜和水果富含各種維生素和礦物質，也包括葉酸，對于補充女性身體所需的維生素、礦物質等有較好的作用，保證雌激素的分泌，維持各種激素的平衡，有助于胎兒著床。

另外，為了讓胚胎更好的著床，還需要做到一下幾點：

拒絕壓力;2.避免劇烈運動;3.適當走動;4.多開心少生氣。