暴汗服也可以叫做發(fā)汗服，它是通過特殊材料制作，穿上它可以讓你的身體在較短的時間內(nèi)快速的升溫，從而排出汗水的一種效果。通過穿著暴汗服可以起到運動排汗，排出體內(nèi)濕氣，疏通氣血，養(yǎng)顏的功效，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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穿暴汗服要穿內(nèi)衣內(nèi)褲嗎？
需要穿。
暴汗服大多采用的是聚酯纖維或腈綸的面料，一般來說質(zhì)地都比較粗糙，雖然平時摸起來比較軟，但是如果出了一點汗的話那么阻力就會增大，從而會對皮膚造成一定的刺激。
而且在運動的過程中四肢也需要活動，此時也會對皮膚造成一定的摩擦，因此在穿著暴汗服的時候是需要穿內(nèi)褲內(nèi)衣的，不然就有可能會造成皮膚黏膜的損傷。
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暴汗服運動完什么時候脫
建議立馬脫下。
暴汗服并不透氣也不散熱，因此如果穿上暴汗服運動的話就會降低人體的散熱效率，使熱量無法散發(fā)，此時不僅會使得人體的體溫過高，而且還會使身體丟失大量的水分，造成電解質(zhì)的紊亂。
因此如果穿的時間過長，或者穿著暴汗服在高溫環(huán)境下運動的話，那么就會很容易引發(fā)一些不適的癥狀，一般建議在運動完之后立馬就脫下暴汗服進(jìn)行散熱。
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暴汗服對減肥有輔助效果嗎
運動穿暴汗服對減肥沒有太大作用。
穿暴汗服運動后會導(dǎo)致出汗量增多，會出現(xiàn)體重有所減輕，但這種情況下丟失的主要就是水分，補充水分后，體重就會恢復(fù)正常。
應(yīng)用暴汗服消耗的并不是脂肪，而是新陳代謝中丟失的一些水分，所以還是需要合理的進(jìn)行運動鍛煉，而并不能夠通過穿暴汗服來達(dá)到一定的減肥效果。同時也要注意飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律，不要吃辛辣刺激食物。
想要減肥首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常梢陨俪蕴妓⒂椭喑缘鞍踪|(zhì)以及大量的蔬菜、水果，這是構(gòu)成的優(yōu)質(zhì)飲食的基礎(chǔ)。其次要有一定的運動量，可以多做一些有氧運動或者是戶外活動，例如慢跑或者快走，但是每次要50分鐘以上，通過多運動能夠加快身體的新陳代謝，快速燃燒身體里的脂肪。
穿著暴汗服減肥效果并不明顯，長時間穿著有可能導(dǎo)致過度脫水，對身體造成損害，甚至造成生命危險。
