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來月經傳染是指幾個人一起同住，相處的時間長了，生理期的時間就會很相近。這種現象主要發生在女生宿舍，被稱為麥克林托克效應。

麥克林托克效應(McClintockeffect)，是女性的大汗腺分泌有明顯的周期性，與月經周期基本一致。過過集體生活的女孩子一定親身體會或者聽說過這種事，住在一起的女孩子，時間長了，月經周期會趨向一致，這叫做麥克林托克效應。有很多研究認為這一現象就跟大汗腺分泌的某些物質有關。

第一，月經時生氣容易產生肝郁氣滯血瘀;

第二，血瘀不散、不散痛，引起下腹下垂痛、腰酸背痛、痛經加重腹痛;

第三，體內激素水平紊亂月經滴漏不絕，引起盆腔感染;

第四，睡眠不好，容易醒來而導致黃斑或長斑;

第五，經期生氣內分泌失調引起的乳房疼痛或乳房疾病。

建議在月經期間保持好心情，注意經常更換衛生巾，保持外陰衛生，不要熬夜。

女性在月經期間會失血很多，而吃燕窩對補充營養非常有益。燕窩蛋白和其他營養物質最適合女性。它富含鐵，具有滋養和促進血液循環的作用，可以預防經期引起的貧血。燕窩性平、味甘，并且不影響月經，可以將燕窩與紅棗和龍眼肉一起吃。

因此，它非常適合調理女性的經期疾病，并且不會影響月經周期，非常適合月經不調的女性，或出汗較多的更年期女性。婦女經常食用燕窩可以調節月經，并可以治療月經量過多或不足，月經推遲和失眠。不過，月經不調有很多原因，并非所有患者都有效果。