在坐月子期間，可以根據產婦的身體狀況、飲食習慣、哺乳期的需要，適當補充富含蛋白質、脂肪等碳水化合物的食物，如雞蛋、牛奶、魚、雞、豆腐、面條等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，既有利于補充維生素和微量元素，又有利于產婦乳汁的分泌，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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婆婆不伺候月子誰丟人？
其實婆婆不伺候月子也不是什么十惡不赦的事情，也不會說因為婆婆沒有伺候月子所以導致了誰丟人，因為沒有規定說媳婦生孩子的時候，婆婆一定要在身邊照顧她，婆婆也沒有義務這樣做。只是我們大部分人的思想就會覺得婆婆應該去伺候兒媳婦做月子，這還是要看個人的想法，有些婆婆更愿意照顧兒媳的月子，那就沒有問題，兒媳婦心存感激就好了，但是如果一些婆婆表示自己不想照顧月子的話，那也沒有問題的，我們自己請個保姆就好了。
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坐月子為什么不能探望
在日常生活中，一些迷信的人說他們不應該去探望坐月子的女人，因為這會給她們帶來厄運。其實這種說法是不對的，也不科學，所以建議大家理性對待。其實平時生活中不建議去探望產婦，主要原因有以下幾點:
1. 有些人在去看望產婦的時候會說一些話，而在說這些話的時候，并沒有考慮到產婦的心情，所以會導致產婦的內心很壓抑，從而影響自己的心情。
2.對于在月的產婦和胎兒來說，他們的身體是比較脆弱的，所以這個時候如果人太多會很容易導致他們感染，所以建議大家不要去探望。
3.對于月子里的女性來說，她們需要一個安靜的環境和長時間的休息，所以對她們來說，訪問是令人不安的。
所以在拜訪媽媽之前一定要做好溝通，不影響不打擾。
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坐月子是去月子中心還是家里
1.這個要看情況，主要看家庭的經濟狀況。 如果有條件，大部分人還是會選擇在月子中心坐月子。 相反，如果條件一般，那么正常情況是在自己家里。 坐月子的孩子由長輩照顧。
2.當然，在家里坐月子，也可以找個月嫂來照顧自己和寶寶，這樣價格會比在月子中心便宜實惠，而且家里還有其他親戚。 陪伴在身邊會更方便。
3.從專業的角度來看，其實月子中心是比較優越的，因為月子中心會給你具體的調理方案，對媽媽和寶寶來說是最優越的。 媽媽的身體早日康復，孩子才能得到最好的呵護。
