女性健康，是不能忽視的問題。尤其是月經，可以說是女性健康的晴雨表，經期的一些表現，比如排血量、經血顏色等，都能在一定程度上反映出女性自身的健康狀態。當然，月經對于每一位女性都是比較頭疼的事，經期不僅生理上會有不適感，心理上也會變得比較敏感，而且有不少女性還要面臨月經不調的問題，月經量過多或者過少，那么，怎么判斷月經量是否正常？月經量大是什么原因呢？要如何解決？今天就詳細討論一下。
怎么判斷月經量是否正常？記住正常指標數
很多女性在月經期間，都會覺得自己的月經量是不正常的，然后就會產生一些焦慮。那么，究竟多少量是在正常范圍內？自己又該怎么判斷呢？一般來說，正常的月經周期在21～35天內，經期時間在3～7天，月經量介于5～80 mL1，符合這些指標都是屬于正常月經。
也可以換種方式來理解，通常來說，女性普通的薄款日用衛生巾的吸血量在10-15ml左右，使用的時候基本上是濕一半，也就是在5-10ml左右。正常的用量是平均一天換四五次的衛生巾，每次周期一般不超過2包衛生巾(每包10片計)。如果使用3包衛生巾還不夠，且每片衛生巾差不多是濕透的情況，那就屬于月經量過多了。出現這種情況需要重視，必要時要及時就醫。
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月經量大是什么原因呢？主要分為這幾種情況
1、子宮內膜不規則脫落 有些女性雖然月經周期正常，但是經期時間超過7天，甚至長達9～10天，月經淋漓不盡，那就可能是子宮內膜不規則脫落導致的2。
2、子宮腺肌癥 如果經量過多，并且經期延長，以及帶有逐漸加重的痛經情況，就會懷疑是否患有子宮腺肌癥。
3、其他婦科相關疾病 像子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉和子宮肌瘤這些婦科相關疾病，也會出現經期延長、經量增多的情況。
4、內科因素 比如有凝血功能障礙，也容易導致月經量增多。
5、宮內節育器 宮內節育器可能會對子宮內膜局部造成刺激，從而導致經量增加或者經期延長的情況發生。如果一直月經量很大，建議及時就醫。
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了解月經量大是什么原因后，這些處理方法要掌握
如果經期出血量一直很大，很可能導致失血過多和貧血，所以應該予以重視。建議及時就醫，做相應的婦科檢查、子宮附件B超檢查以及生殖激素六項檢查等，排查原因，并進行相應的治療處理。
另外，需要單獨提到的是，如果是因宮內節育環導致的出血量增多，要考慮取環，同時還建議采用另一種有效的避孕方式，比如服用短效避孕藥。短效避孕藥是目前常見的避孕方式之一，在正確使用的情況下，它的避孕有效性在99%以上3，其中媽富隆就是很多女性服用的一種短效避孕藥。這款避孕藥誕生荷蘭，主要成分是低劑量和高活性的雌孕激素，其中孕激素去氧孕烯每片含量為0.15mg，雌激素炔雌醇每片含量為0.03mg，都是市面上較低的劑量，身體代謝也更快。并且，媽富隆一盒價格在六十元左右，長期服用經濟壓力不大。
具體的服用方法，建議大家嚴格按照說明書上的指示服用，不過也不是所有的女性都能使用。短效避孕藥存在一些禁忌，比如患有靜脈血栓相關疾病的患者就不能服用，因此在服用前一定要詳細閱讀說明書，如果有疑問建議咨詢醫生后服用會更安心。
總之，女性平時要多關注自己的經期健康，遇到月經量過多的情況，不能大意，要及時就醫，了解清楚月經量大是什么原因，并采取相應的治療措施。如果是因為采取宮內節育環這樣的避孕方式導致的月經量大，可以選擇服用短效避孕藥，讓避孕更科學有效。
參考文獻：
[1] 謝幸,孔北華,段濤.婦產科學(第9版).北京:人民衛生出版社,2018.
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[3] 復方口服避孕藥臨床應用中國專家共識專家組. 復方口服避孕藥臨床應用中國專家共識[J]. 中華婦產科雜志, 2015(2):81-91.
