不少女性都會被婦科病所煩惱，調查顯示，高達39.5%的女性患有婦科病，我國60%以上的已婚婦女存在著不同程度的婦科病。婦科疾病的患者在使用藥物治療的同時，平時在飲食上也要注意，盡量不要食用煎炸，油膩和辛辣刺激性的食物，以免加重患者的病情。下面就快和360常識網一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、婦科病不能吃什么
2、婦科疾病的食療食譜
3、婦科疾病的預防
婦科病不能吃什么
1、婦科病不能吃甜膩食物
常吃甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
2、婦科病不能吃海產品
海產品中帶有海水中的各種微量原素。而這些元素有可能加重敏感體質者炎癥區域的瘙癢感，常見的海產品，如海帶，海蝦，螃蟹等都不宜吃。
3、婦科病不能吃腌制食品
腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應并生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質，它會導致使婦科炎癥癥狀加重或反復。所以，像咸魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。另外，大量吃腌菜會導致人體維生素C缺乏。適當吃點腌菜可以增加食欲，調節胃口，但若嗜食成癖，長期食用，就容易引起各種疾病。
4、婦科病不能吃發物
發物可影響炎癥的消除，尤其是霉菌類感染，因此患有婦科炎癥的人群吃發物不利于婦科炎癥的治療，而且會加重炎癥病情，像牛羊肉、八角茴香、酒、辣椒、，鯽魚，魚蝦海鮮這類發物尤其要注意少吃。
5、婦科病不能吃辛辣食物
辣椒，白酒，大蒜，芥末，大蔥都是屬于常見的辛辣食物，患有婦科疾病的人群尤其要少吃，因為辛辣食物刺激性強，容易使免疫系統工作受阻，并導致內循環紊亂，從而加重婦科炎癥的病情。
婦科疾病的食療食譜
1、雌激素下降可以多攝取豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
2、多吃蒜類可以防治霉菌性陰道炎
經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
3、宮頸癌多攝取葉酸
通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。因此，女性應當適量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，從而有效預防和減少宮頸癌的發病率。
特別提醒，由于葉酸不耐熱，烹調時溫度稍高就會被破壞，因此，做菜時溫度不宜過高，烹調時間也不宜太長。
4、卵巢癌可以多吃高鈣食物
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
5、乳腺癌防治應常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。
婦科疾病的預防
鍛煉身體，均衡飲食，不食含糖量高的食品。
夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注重性器官的清潔。日常清潔可使用ph4的弱酸性女性護理液。
養成良好的衛生習慣：不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗，洗澡宜用淋浴。
人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。
要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。
月經期、流產后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。
