從冬至開始，陽光直射位置向北移動，白晝逐漸延長，平均每天增長白晝時間為90秒以上，也就是1分三十秒。但實際上每天長幾分鐘是不固定的。因為所處的緯度不同，增加值就不同。如北極圈半年增加24小時，赤道上不變。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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冬至后一天比一天長嗎？
是的，一天比一天長。
從節氣規律來說，立春是“陰陽”之氣中陽氣升發的始點，自立春起陰陽轉化，陽氣上升；而冬至是太陽回返的始點，自冬至起太陽北返，北半球各地的白晝逐日增長。冬至這天太陽南行到極致，是北半球一年中白天時間最短、黑夜時間最長的一天。
自這天起太陽直射點往北返回，北半球各地（我國位于北半球）太陽光漸強，白晝逐日增長。冬至這天是"日行南至、往北復返"的轉折點，對于北半球各地來說，太陽高度自此回升，太陽光逐漸增強。冬至是太陽高度回升的起始，標示著太陽光直射運動進入新的循環。
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過了冬至是不是可以算來年了
當然不是。
冬至只是一年之中的一個節氣，從這一天開始，日照時間延長，黑夜變短。按照我國農歷計算，每年的臘月三十日，為當年的最后一天，第二天是正月初一為第二年的開始。
冬至的意思是代表冬天最冷的那一天。冬至十天陽歷年，冬至后的第十天就是元旦了，才是新的一年的開始。但是中國人的新年是按陰歷算的，所以過了除夕就是新的一年了。
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冬至要注意什么
1：不要再洗冷水澡了。由于天氣轉涼，此時不管哪個年齡段的人，都不要再洗冷水澡了。再就是要注意添衣保暖，尤其是腳跟腿，都要做好保暖措施。
2：不要做太過于劇烈的運動。雖然剛入冬天氣還不算太冷，但也不要在室外做太過于劇烈的運動了。當然運動是好事，但也要適可而止。可以做一些有氧運動，比如打打太極拳，快走，盡量不要大量出汗。
3：不要長時間的熬夜。入冬后，保證充足的睡眠至關重要，不管是老年人還是中年人，年輕人，晚上盡量不要熬夜。最晚不要過22點，老年人睡眠不低于6小時，年輕人不低于7小時。
