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老年人的床墊怎么選擇?乳膠床墊要買多厚的
2023-07-07 07:40:05 來源: 】【繁體
長期從事體力勞動、骨質(zhì)增生或駝背的老人,建議使用2.5-5厘米的天然乳膠床墊。與普通硬床板或普通床墊一起使用會更健康,因為乳膠床墊保證有一定的舒適度和支撐性,但不會感覺太軟或太硬。下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!

老年人的床墊怎么選擇?乳膠床墊要買多厚的

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老年人的床墊怎么選擇?

1.避免軟床墊或硬床墊

根據(jù)老年人的睡眠習(xí)慣和生理特點,睡在太軟或太硬的床上,都會影響老年人腰椎的正常生理曲度,引起腰部肌肉、韌帶收縮、緊張等問題,進而導(dǎo)致加重腰部不適。而且,老人的體質(zhì)開始下降,太軟的床沒有支撐,起床和躺下都很難起身。

2.身體曲線貼合床墊

讓老人仰臥,家人把手伸進他的脖子、背部、腰部和臀部到大腿下面,看有沒有縫隙;然后翻過來感受一下這些身體部位是否貼合床墊,如果沒有縫隙和曲線貼合,說明床墊適合老人睡覺,能帶來舒適感。

3.合適的長度是身高加20厘米

為老人購買床墊時,應(yīng)考慮身高因素,同時為枕頭和手腳留出空間。也就是說,個人身高增加20厘米為最合適的尺寸,可以讓老人睡得更輕松,沒有壓力。

4.透氣吸濕

床墊的透氣性可以快速散發(fā)人體在睡眠時皮膚產(chǎn)生的熱量和水汽,從而保證睡眠環(huán)境適宜的溫度和濕度,為老年人創(chuàng)造更舒適的生活環(huán)境。

5、經(jīng)常翻身

在購買的第一年,新床墊應(yīng)每2至3個月上下翻轉(zhuǎn)一次,使床墊的彈簧受力均勻,然后每六個月翻轉(zhuǎn)一次。

6.定期清理

定期用吸塵器清潔床墊,但不要直接用水或清潔劑清洗。不要經(jīng)常坐在床邊,因為床墊的4個角是最脆弱的。長時間坐在床邊很容易損壞邊緣防護彈簧。

老年人的床墊怎么選擇?乳膠床墊要買多厚的

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乳膠床墊要買多厚的

5cm厚的乳膠床墊,建議搭配彈簧席夢思使用。適用于所有體重60公斤以上、有椎間盤突出、脊椎勞損、疼痛、硬床的青少年使用;或體重低于60公斤但不喜歡床墊太軟的人。

10cm厚的乳膠床墊,建議搭配椰棕床墊使用。如果想直接放在床上,也是可以的,但一般來說不如床墊。

15cm厚的乳膠床墊,不需要搭配床墊,可以放在排骨架上,也可以直接放在床上使用。

老年人的床墊怎么選擇?乳膠床墊要買多厚的

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選購床墊需要注意哪些方面

1、選購床墊時,應(yīng)根據(jù)使用者的體型和性別來選擇。如果是男士使用,最好選擇硬棕墊,或者選擇使用彈簧床墊,或者選擇使用乳膠床墊。如果是女性使用,最好選擇乳膠床墊,既能完美貼合用戶的身體,又能塑造用戶的體型。

2、選購床墊時,還應(yīng)根據(jù)使用者的身體狀況來選擇床墊的功能。市場上有很多功能的床墊。如果使用者的身體容易酸痛、乏力,應(yīng)該選擇購買可以按摩的床墊。

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