大暑的到來意味著夏季已經(jīng)步入尾聲，此時天氣起伏比較大，若是未提前對大暑期間的天氣狀況進行了解，將會不利于身體的保養(yǎng)，從而危害到自身健康，因此許多人對2023年大暑的天氣狀況非常關(guān)注，而就以往的情況我們可以清楚，過了大暑天氣還熱。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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大暑如何養(yǎng)生？
人們到了大暑，極易感到疲勞，為了讓自己的身體處于健康狀態(tài)之中，我們應(yīng)該注意以下幾點：保持良好的作息習慣，注意充足的睡眠；飲食要清淡，多吃水果蔬菜，不要食用辛辣刺激性食物；避免在高溫時段進行劇烈運動，應(yīng)選擇早晚溫度較低的時段進行運動。適當?shù)膽敉馍⒉胶蜌夤毩曈兄谡{(diào)節(jié)身心，增強抵抗力；多喝水，保持充足的水分攝入，防止出現(xiàn)脫水的情況。
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大暑過后天氣有什么變化
該節(jié)氣為夏天最后一個節(jié)氣，其交節(jié)時間一般處于公歷七月二十二日至七月二十四日。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征為高溫酷熱、雷暴、臺風頻繁，古人認為，夏季中的大暑時期，陽氣到達最強盛的時候，因此人體會更易感到疲勞、壓力。因此，古人在大暑節(jié)氣時期會采用一些方式來防暑降溫，如避免中午直接暴曬，且要多多喝水。
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大暑有什么傳統(tǒng)習俗
在大暑時節(jié)，古人認為腐敗的草會變成螢火蟲，因為土地非常潮濕，而且有雷雨天氣的時常發(fā)生，所以在大暑時節(jié)送大暑船也是江浙一帶的風俗習慣，而且這個傳統(tǒng)已經(jīng)延續(xù)了好幾百年，很多人也是十分熟悉的，此外人們還要拿貢品供奉神，放炮以祈求福氣和平安，追求這一年的五谷豐收。
