芹菜,眾所周知其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!

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萵筍炒了可以放幾天?
萵筍含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),炒熟后很容易滋生細菌,如果是置于溫度較高的常溫下保存的話,其中的細菌會快速大量生長繁殖,產(chǎn)生有毒的代謝物質(zhì),一般來說只能保存幾個小時。
如果是置于冰箱中冷藏低溫保存的話,低溫可以抑制細菌的生長繁殖,從而延長萵筍的保質(zhì)時間,一般來說可以保存1-2天左右。
總結(jié):炒好的萵筍如果是密封好之后放在冰箱冷藏保存,細菌的繁殖被抑制,放到第二天也不會變質(zhì),是可以繼續(xù)吃的。

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萵筍能不能生著吃?
新鮮萵筍成分中含有豐富的水分、維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等物質(zhì),并不含有毒物質(zhì),合理生吃是沒有問題的,不過由于萵筍食性偏寒涼,且?guī)в幸欢ǖ目辔叮⑽甘芎娜巳翰唤ㄗh食用過多,且萵筍生吃會有少量的苦味,如果不能接受苦味的人群,可以將萵筍放入沸水中焯一會,去除掉苦味。
總結(jié):萵筍葉子含有豐富的維生素C,鈣,鐵,磷,糖類等營養(yǎng)成分,每五百克萵筍中含有約12毫克的鐵,和菠菜的含鐵量基本相同,因此適量吃好處。

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萵筍和芹菜能一起炒嗎?
芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預(yù)防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。兩者沒有相互沖突的地方,所以萵筍和芹菜是可以一起吃的。