南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草相同，但活性明顯高于煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
1
寶寶可以吃南瓜嗎
寶寶可以吃南瓜。南瓜口感很好，較軟而且較嫩。南瓜含有一定量的維生素、微量元素和蛋白質(zhì)成分，是比較適合嬰幼兒食用的輔食。但要注意添加?jì)雰狠o食，先添加淀粉鐵強(qiáng)化米粉，然后可以添加果蔬南瓜泥，南瓜泥需要弄的比較軟爛，因此更適合寶寶消化吸收。但也要注意南瓜不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)，所以我們需要豐富多樣的輔食。
2
多大的寶寶可以吃南瓜
6個(gè)月的寶寶可以吃南瓜。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含大量的維生素和礦物質(zhì)，還有好多微量元素，適合寶寶營(yíng)養(yǎng)發(fā)育的需求，有助于寶寶的健康成長(zhǎng)，所以滿6個(gè)月的寶寶可以吃南瓜。吃南瓜時(shí)一定遵循從少到多、從細(xì)到粗的過(guò)程，不要一次添加太多，比如剛開(kāi)始添加的時(shí)候，可以煮熟、弄爛，弄成南瓜泥給寶寶吃。如果寶寶吃后沒(méi)有不適的反應(yīng)，可以逐漸加量。另外，南瓜也可以做成粥給寶寶適量的服用，根據(jù)寶寶的食欲情況逐漸加量。除吃南瓜以外，還可以加輔食像肉末、肝泥等都可以添加，其它的水果、蔬菜也可以做成泥狀，給寶寶添加。
3
寶寶吃南瓜需要注意什么
但要注意添加?jì)雰狠o食，先添加淀粉鐵強(qiáng)化米粉，然后可以添加果蔬南瓜泥，南瓜泥需要弄的比較軟爛，因此更適合寶寶消化吸收。但也要注意南瓜不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)，所以我們需要豐富多樣的輔食。對(duì)南瓜過(guò)敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過(guò)敏原的，如果是對(duì)南瓜過(guò)敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過(guò)敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。
