四神湯是生活中比較常見的一種滋補湯，它可以起到很不錯的功效與作用，適量食用可以起到一定的保健效果。四神湯可以用來煮水喝，也可以用破壁機榨米糊喝，兩種吃法都是可以的，只不過用破壁機榨米糊更有利于腸胃吸收，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
做四神湯用破壁機好還是煮水好？
用破壁機榨米糊更有利于胃腸道吸收。
四神湯中的四種配料都是可食用的。一般來說，如果你使用破壁機，它會被打成粉末，這將更容易被人體腸道和胃吸收。
如果沒有破壁機，也可以加入適量瘦肉、排骨、豬骨、小腸或肚腩等營養成分，喝了水后再吃這些成分，這樣也可以為人體補充更多的營養，從而起到更好的滋補作用。
2
四神湯的吃法
1、煮湯
把它和一些肉和其他香草混合，煮成湯。
2、煮粥
用四神湯煮粳米粥或小米粥。它特別適合在天氣炎熱、沒有食欲的時候飲用。
3、制作豆漿
四神湯的藥材含有大量的淀粉，所以它也可以用來制作豆漿。提前浸泡3小時以上，然后用破壁機或豆漿機制作豆漿。豆漿煮熟后不要加太多冰糖，否則會影響其除濕效果。
4、做成糕點或者饅頭
將四神湯的藥材磨成粉末，用于制作糕點或饅頭。還可以健脾健胃。脾胃是中樞器官，負責全身能量的運輸。脾胃有很強的運輸功能，皮膚會緊繃。所以胖寶寶也可以多喝水~
3
四神湯的功效
1、四神湯是我國著名的健脾方劑。其中，“四神”指的是薏仁、蓮子、芡實和茯苓四個“神仙”，它們聚在一起，相互補充。這種湯對人體有很多好處，如健脾、養顏、減少干燥。它幾乎起到了“立于不敗之地”的作用，四位神明的名字當之無愧。
2、芡實：其功能是收斂、滋養和增強。它能抗衰老，延年益壽，對脾胃最為有益。
3、淮山山藥：有助于人體免疫和呼吸系統，增加活力。
4、蓮子：對胃腸道有保護作用，能增強人體免疫功能，具有抗衰老、抗衰老作用。
5、茯苓：能促進和增強人體免疫功能。經常食用可以增強對疾病的抵抗力。
6、薏仁：它能滋潤皮膚，改善皮膚新陳代謝，滋潤肌膚。
