腎結石患者沒有不能做的運動，同普通正常成人一樣，只要是其他正常患者，可以進行的運動，腎結石患者都可以進行正常的，跑步、游泳、騎自行車、坐過山車以及跳繩、攀巖等等均是可以。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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男性腎結石哪里疼？
1、腰部
男性腎結石疼痛主要是因為結石移動，引起輸尿管黏膜損傷，從而導致的腎絞痛，通常表現為突然發作的腰部絞痛、鈍痛，并且可能會伴有腹部脹滿、惡心、嘔吐等癥狀。
2、上腹部
男性腎結石疼痛也可能會出現在上腹部，主要是因為腎結石引起的輸尿管梗阻，導致上腹部出現疼痛，還可能會伴有腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。
3、下腹部
腎結石也可能引起下腹部疼痛，特別是當結石下降到輸尿管時。這種疼痛常常被描述為一側或兩側下腹部的陣發性絞痛，與排尿有關。疼痛可能在腰部疼痛之前或之后出現，并可能伴有尿頻、尿急和尿痛等癥狀。
4、腹股溝
男性腎結石疼痛還可能會出現在腹股溝，通常是因為腎結石掉落至輸尿管狹窄處導致的。
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腎結石做什么運動好
腎結石的患者可以進行正常的體育運動和鍛煉，跳繩，跑步，打籃球，踢足球，游泳都是可以的，經常做這些運動，有助于小的腎結石通過人體自然腔道排出體外，在運動的過程當中，結石有可能通過輸尿管、膀胱、尿道排出。
患者還需要大量喝水，勤排尿，大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂，輸尿管，有助于結石盡快排出。患者也可以使用通淋利濕的中成藥物進行對癥治療，可以選擇金錢草顆粒，腎石通片，可以加速小結石的排出。患者要在泌尿外科進行復查，檢查泌尿系彩超。
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腎結石能吃什么藥
腎結石能吃止痛藥：如雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等，松弛輸尿管平滑肌的藥：如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等，中成藥：如排石顆粒、復方金錢草顆粒等。
1、止痛藥：止痛藥能夠緩解疼痛，在治療的同時，可以促進結石的排出，因為疼痛是由于輸尿管平滑肌痙攣，使腎臟包膜張力增加，出現疼痛，所以腎結石首先要吃止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等，在后期治療的時候，能夠輔助結石的排出。
2、松弛輸尿管平滑肌的藥：松弛輸尿管平滑肌的藥如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等，可以松弛輸尿管平滑肌，擴張輸尿管，增大輸尿管腔，此時如果大量飲水，大量尿液產生，可以幫助將腎內的結石排出體外。
3、中成藥：中成藥比如排石顆粒、復方金錢草顆粒等，也可以幫助排石。
注意：患者日常生活中要多喝水，有利于促進結石的排出，還要多注意休息，保證充足睡眠，有利于增強體質，促進病情的恢復。
