八段錦可以輔助治療慢性胃炎。練習八段錦時要求舌抵上顎，以加強唾液的分泌。此時，應隨時將唾液咽下，因為唾液中的碳酸氫鈉和黏液蛋白可中和胃酸，黏液蛋白也能附著于胃黏膜，形成保護膜，可治療胃酸過多的疾病，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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練八段錦后不能碰什么？
1.煙酒
八段錦屬于健身氣功，鍛煉的時候配合深呼吸，能夠改善血液循環、增加肺的換氣功能，如果在練八段錦之后抽煙喝酒，反而會加速酒精的循環作用，以及令肺部吸入更多的煙霧，比平常抽煙喝酒的危害更大。
2.洗涼水澡
連完八段錦之后，身體的毛孔打開，會有出汗的情況，此時如果立即洗涼水澡，容易導致寒氣入侵，極易感冒。
3.馬上吃飯
練完八段錦之后不能馬上吃飯，不利于腸胃健康。
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八段錦堅持練習多久才有成效
至少要練半年才能起效，必須堅持，我胃不舒服開始練八段錦，已經三年半多，練到一年的時候就能治病，但是練和練完全不同，你要在練的時候調動起全身氣機，該吐納的時候吐納，該氣沉丹田的時候要到位，馬步弓步的一定要專業，練的時候感覺指尖腳尖酸麻，有一團氣頂著，練一次后全身一層黏黏的薄汗，全身都很放松，到了這個程度你就差不多了。
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八段錦能治痔瘡嗎
練八段錦對痔瘡患者有輔助治療的功效。痔瘡的病因較多，久坐、便秘等也是導致痔瘡的原因之一。而練習八段錦，具有調節五臟平衡、促進血液循環的功效，特別是八段錦第三式“調理脾胃臂單舉”，這段動作是一手上舉，一手下按，上下用力對拉，使兩側內臟器官和肌肉進一步受到牽引，特別是使肝、膽、脾、胃受到牽拉，使胃腸蠕動和消化功能得到增強，對于久坐引起的便秘、痔瘡等，都有很好的緩解功效。但是注意，如果是比較嚴重的痔瘡，還是需要配合用藥甚至手術進行治療，平常還要注意自己的生活習慣問題，不做可能加重痔瘡的事情。
