花椒水泡腳一般一次用50克花椒即可，具體做法為用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可（倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好！），水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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花椒水泡腳多長時間最佳？
1、解乏
長時間走路，腳感到酸疼。可用一盆熱水，加一小把鹽、一撮花椒和半杯醋，泡腳20——25分鐘。感覺很舒服，腳乏也消除了。
2、預防腳氣
腳氣屬真菌感染引起的常見皮膚病，應盡早治療。花椒鹽水能預防腳氣是因為在人的足部存在著人體各臟腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通，血脈流暢，能夠調節人體各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。燒一壺開水，在水即將開時放入適量的花椒和鹽，直至燒開為止。將煮開的花椒鹽水適量倒入洗腳盆，待水自然降溫后泡腳。每天晚上一次，每次30分鐘（水涼了再加入適量的花椒鹽開水）。
3、防便秘
功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好。取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣后，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對功能性便秘有較好的防治效果。
4、治療痛經
花椒鹽水泡腳可以治療痛經。中醫專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天一段時間，可起到緩解痛經之功效。
5、治療皮膚病
花椒鹽水泡腳治療皮膚病，如濕疹。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。
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泡腳是干花椒好還是鮮花椒好
從中醫角度講泡腳時使用干花椒更好。建議用50克左右的花椒對兩千克的水熬開就可以的。
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花椒水可以天天泡腳嗎
花椒水泡腳天天泡是不可以的哦，花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病癥消失，就應該停止幾天，等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的乏氣和“火自水中生”等現象。一般長時間的用花椒水泡腳，會造成“肺火”，導致心火旺盛。
所以花椒水泡腳是不可以天天泡的，一般間隔幾天之后才泡比較好，而且泡腳后，過幾分鐘就睡覺，補腎的效果也很不錯！
