適量的吃葡萄籽對身體的健康是非常有好處的，但是吃葡萄籽量如果過多的話也可能會產(chǎn)生一定的副作用。尤其是吃完葡萄籽之后，可能會刺激到腸胃，從而會出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的不良反應(yīng)，嚴重的情況下還會出現(xiàn)一些腹痛或者腹瀉等現(xiàn)象。而且葡萄籽中所富含的一些多酚類還有揮化成分含量是非常多的。那么葡萄籽有美白功能嗎，我們又是否可以長期服用葡萄籽呢？下面，和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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葡萄籽的功效與作用可以美白嗎
葡萄籽的功效與作用可以起到抗氧化的作用，具有一定的美白功效。
葡萄籽當中通常會含有一定的營養(yǎng)成分，比如花青素，可以起到抗氧化的作用，而且還能夠促進身體的代謝，因此能夠起到一定的美白效果，但是效果可能并不是特別的明顯。
美白通�？梢允褂靡恍┟腊最惖淖o膚品進行改善效果會相對比較好一些，如果感覺效果不好，也可以通過激光美白的方法治療，能夠?qū)⑵つw上的黑色素分解，效果會比較好一些。
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長期服用葡萄籽有什么壞處
長期服用葡萄籽有以下三個副作用：1.會長痘痘，葡萄籽雖然具有一定的美容功效，但是長期的服用會導(dǎo)致皮膚冒小痘痘，如果是長痘了之后，最好詢問醫(yī)生是否繼續(xù)服用；2.會導(dǎo)致便秘，葡萄籽有一定的保健功能，但如果不按時服用，會對腸胃消化吸收造成一定的影響，出現(xiàn)便秘的可能；3.女性長期服用會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果是長期服用后導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)的女性，一定要立刻停住服用，必要時就醫(yī)檢查。
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葡萄籽長期吃有壞處嗎
葡萄籽長期吃一般會出現(xiàn)副作用。長期吃會出現(xiàn)長痘痘現(xiàn)象，葡萄籽具有一定的美容功效，但是長期會導(dǎo)致皮膚長小痘痘，從而導(dǎo)致便秘。另外也會對腸胃消化吸收造成影響，出現(xiàn)便秘的可能。葡萄籽很硬，不容易消化，特別是脾胃不好的患者，容易引起消化不良，出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。女性長期服用會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果是長期服用后導(dǎo)致了月經(jīng)不調(diào)的女性，必要時去醫(yī)院就醫(yī)。
