在當代社會，很多人都面臨著壓力大、工作緊張、家庭矛盾、理想與現(xiàn)實的差距等問題，不少人心里都憋著一口氣，盡管已經(jīng)極力克制，但難免會出現(xiàn)煩躁、焦慮的情況，如果沒有及時疏導，很容易引發(fā)一系列的心理健康問題，那如果很煩怎么辦？心情煩躁時有什么解決辦法？
首先要查清原因。“常常悲觀煩躁，或經(jīng)常發(fā)怒”是最常見也是排行第一的傷肝行為，中醫(yī)里講“肝主情志”，壞情緒會影響肝臟功能。老百姓也常用“肝火旺”形容一個人脾氣大。中醫(yī)認為，大怒會嚴重影響肝臟功能，是養(yǎng)生最忌諱的情緒，同時心情壓抑、郁悶也會引起肝氣郁結(jié)。“過度勞累或經(jīng)常熬夜”是調(diào)查中排行第二的傷肝行為。中醫(yī)也認為“人臥則血歸于肝”，不能及時進入睡眠狀態(tài)，會錯過養(yǎng)肝血的最佳時間，易出現(xiàn)肝膽疾病。
中醫(yī)講肝主疏泄，肝氣一通，百脈皆通。因此解決焦慮、煩躁這個問題的根本辦法就是疏肝理氣。中醫(yī)常用逍遙散、甘麥大棗湯來疏肝安神。考慮到服用便捷性等因素，臨床上建議使用解郁丸來進行調(diào)理治療。解郁丸是在千年名方的基礎(chǔ)上進行加減化裁，既取“逍遙散”的疏肝功效來治本，全面調(diào)理肝郁所導致的失眠、多夢、脅肋脹痛等癥狀；又具有“甘麥大棗湯”的安神功效來治標，可以快速平復心情、除煩降躁、安神助眠。解郁丸從內(nèi)在全面調(diào)理，標本兼治，安全無依賴性，不失為解決失眠、焦慮、煩躁等肝郁癥狀的好方法。
現(xiàn)在的人們或多或少都會存在肝氣郁結(jié)的癥狀，癥狀較輕者可自行緩解，如果癥狀比較嚴重，則需要通過服用解郁丸進行內(nèi)外兼治，希望各位每天都能擁有好心情！
