對于經(jīng)常愛護膚的女性來說，本身洗臉是一件再正常不過的事，愛干凈是好事，但并不建議大家頻繁洗臉，或者說洗臉超過3分鐘，因為用洗面奶一直在臉上揉搓3分鐘是屬于過度清潔，相反會造成更多的皮膚問題。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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洗臉超過3分鐘屬于過度清潔嗎？
中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院專家提醒，臨床上很多皮膚問題都是過度清潔造成的：
①洗臉時間過長，超過3分鐘，每天洗臉3次以上，頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品等，都是過度清潔；
②建議每天洗臉不超過兩次。皮膚干燥或敏感的人可以少用洗面奶等產(chǎn)品；
③正常健康肌膚每周可使用面膜1～2次，每次外敷時間不宜超過20分鐘。
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先敷生理鹽水還是先洗臉
先洗臉再敷生理鹽水。
使用生理鹽水前后洗臉。方法是先用冷水洗臉，然后用生理鹽水。幾分鐘后，取下涂抹液，用清水洗臉。你不能讓含有氯化鈉的鹽水一直留在皮膚上。它必須在涂抹過程中發(fā)揮作用，其余部分應沖洗掉，以避免水合作用。涂抹后，你也可以在臉上涂抹舒敏護膚品。加上生理鹽水，你可以讓你的皮膚更快地恢復正常，洗臉對敷臉特別重要。
生理鹽水面部敷料對過敏皮膚確實有一定的鎮(zhèn)靜作用，但應在面部敷料后清洗，不能留在皮膚上。建議在面部化妝前充分清洗皮膚。一般做法是先洗臉，然后涂抹生理鹽水。四五分鐘后，用清水或洗面奶清洗。生理鹽水面部敷料對過敏有一定的鎮(zhèn)靜作用，但不能治療過敏。
生理鹽水面部敷料確實需要清洗。不要將生理鹽水留在皮膚上。一般做法是先洗臉，洗臉后在臉上涂抹生理鹽水，等待幾分鐘用洗面奶洗掉生理鹽水。如果你不想使用洗面奶，可以直接用水洗掉生理鹽水，但不要將生理鹽水留在皮膚上，這會導致皮膚干燥和不適。
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臉過敏了能用冰純凈水敷臉嗎
面部過敏可以用冰純凈水敷臉，可以收縮毛乳頭毛細血管，減少血管周圍炎癥滲出和炎癥浸潤。此外，在恢復皮膚表面的屏障功能方面也能起到治療作用。除此之外，還可以使用抗過敏藥物進行治療，如口服鹽酸依拉斯汀膠囊、鹽酸奧洛他定片、復方甘草甜素膠囊等。當冰純凈水敷臉后炎癥消退，鮮紅色轉(zhuǎn)為淺紅色或暗紅色時，可選擇局部涂抹藥膏，如黑豆油或氧化鋅軟膏，起到抗過敏作用。
