面部出油一般就是皮膚分泌的油脂，特別是在夏季，身體代謝比較旺盛，食用過多油膩食物，那么臉上出油就會更多。而在天氣炎熱、飲食油膩、生活作息不規律時，臉上出油會更嚴重。此外，還有可能是內分泌失調、水油失衡等。皮膚愛出油的話，盡量不要化妝，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好作息。下面，和360常識網一起了解相關知識吧！
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臉油頭發油是濕氣重嗎？
頭面部出現頭部比較油膩，頭發也比較油膩，這可能和油性的膚質有很大的關系。我們正常的皮膚大部分分為干性、中性、油性、混合性。在青春期的青少年或者是男性比較多見于油性的皮膚，它會出現頭面部的皮膚油膩、頭發油膩、面部容易出油、容易長痤瘡，這個和濕氣沒有太大的關系。但是油性皮膚的人盡量在飲食上還是要清淡，避免高糖、高脂類的飲食，避免辛辣刺激的飲食飲食會導致皮膚的狀態出現改變，同時可以配合涂抹一些控油的保濕霜。
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臉出油和脾胃有關系嗎？
這和脾胃有關系。漢代時期，有個名醫叫張仲景，他流傳下來一本書《傷寒雜病論》，書上記載：三陽合病，腹滿身重，難以轉側，口不仁，面垢若自汗出者，白虎湯主之。該經典條文為面部冒油奠定了來源及從脾胃治療的方向，腹滿、身重、口中無味，這些都是消化出現了問題。另外從經絡上看足陽明胃經“起于鼻翼旁，挾鼻上行向下沿鼻柱外側，入上齒中”。摸摸自己的鼻子是不是油膩膩的，如果是說明消化系統不好了。
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頭發和臉愛出油是什么原因？
頭發和臉愛出油考慮有以下幾種原因引起：第一種，平時好吃甜食或者是辛辣刺激性的食物會導致臉部以及頭皮油脂分泌過多，要戒糖。第二種，可能是由于脂溢性皮炎，選擇合適的洗發水以及潔面產品，洗發水使用無硅油的潔面產品，選擇氨基酸類的。第三種，由于熬夜或者是壓力過大引起的，建議要調理心態，補充一些維生素，做一些體育鍛煉。
